Lichaamsgerichte begeleiding bij stress & burn-out

Steeds meer mensen ervaren stress. Als de omstandigheden die je stress opleveren niet veranderen, kan deze stress chronisch worden. Het kost steeds meer energie je staande te houden. Totdat het niet meer gaat. Je voelt zich uitgeput, opgebrand. Je bent de regie kwijt.

Bij OmJou neem je je leven weer in eigen hand. Via massage, aanraking en lichaamsgerichte oefeningen geef je aandacht aan dat wat jou stress oplevert. Je leert met compassie hier naar te kijken. Erkenning van hoe het met je is, is het begin van ontspanning en luidt vaak het begin in van herstel en verandering, meer zelfbewustzijn en zelfvertrouwen.

Lees hier mijn recente artikel over stress & burn-out.